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不要让劣质“护眼灯”成为“视力杀手”
——广西质检院专家教您挑选护眼台灯
时间:2019-10-14 16:25

我国青少年近视率已高居世界第一, 为保护孩子视力,很多父母都会购买护眼台灯供孩子在家阅读写字时使用,面对琳琅满目的台灯市场,如何挑选到能放心使用的护眼台灯?来听听广西质检院专家怎么说。

目前我国并未对护眼台灯并给出具体的标准和界定,市面上标称的护眼台灯绝大多数是执行GB/T 9473-2017《读写作业台灯性能要求》这一标准的LED台灯。那么选购LED护眼台灯主要看什么?专家指出,可以通过对比色温、照度、频闪、显色、光谱、眩光等指标来选购护眼台灯。

一、色温

根据国家对GB/T 9473-2017《读写作业台灯性能要求》的规定,色温不能超过4000K。超过这个阶段的色温,对眼睛的伤害都是比较大的,所以标准中规定:色温可调的LED灯具其标称色温范围上限超过4000K的,应有建议夜晚时将色温调至4000K以下的警示语;色温不可调且标称的相关色温范围高于4000K的LED灯具,应有此灯具不适合在夜晚使用的警示语。

二、照度

当我们给灯泡通电后,灯泡向四面八方射出的光线是它本身发射出的所有光,我们实际上得到的光就是照度。按照GB/T 9473-2017《读写作业台灯性能要求》,照度及照度均匀可分为A级与AA级两个级别,家长应尽量选购等级更高的AA级照度护眼台灯,使得有效光照范围更大,减少光的明暗对比,降低瞳孔收缩频率,减轻眼疲劳。

三、频闪

有频闪的台灯会伤害用灯人的眼睛,诱发头痛。护眼台灯有无频闪,可通过手机相机来检查,将摄像头对准台灯灯泡,如果手机屏幕上存在波动的条纹,就说明有频闪问题,没有条纹则不存在频闪。

四、显色

光源对物体颜色呈现的程度称为显色性,也就是颜色的逼真程度,显色性高的光源对颜色的再现较好,人眼所看到的颜色也就较接近自然原色。从护眼角度看,护眼台灯的显色指数应在80以上,低于这一数值的台灯容易造成颜色失真,使孩子对于颜色的敏感度降低,易导致眼疲劳,引发近视。

五、光谱

LED台灯之所以能够发射白光,主要是靠蓝光激发荧光粉。一些厂家为了追求足够的亮度,会增强光源的蓝光强度,人眼长期看这样的光源,眼睛难免受到蓝光伤害,所以选购时,要避免光源特别白、特别亮、的护眼台灯,以减小蓝光对眼睛的危害。

六、眩光

眩光不仅让人难以看清书本内容,也使眼睛容易疲劳。好的护眼台灯应有防眩的处理来尽量减少甚至杜绝眩光,使得光线打在书本上不反光,这与台灯的发光方式是相关联的。因此家长应选购侧发光的护眼台灯,此类台灯通过模拟阳光在大气层中不停地反射折射的原理,使得最后达人眼的光线均匀而柔和,眼睛直视后不刺痛。

广西质检院专家提醒,在使用护眼台灯的同时,应打开房间内的其它灯具,避免明暗对比强烈的的照明方式。同时,护眼灯的作用有限,不能真正保护眼睛和改善视力,青少年要想保持良好的视力,还应养成良好的阅读姿势和习惯,注意劳逸结合,保持适量的户外运动,补足充分的营养。

(通讯员:黄海 马长春 编辑:卢筱瑶 审核:梁海丽 签发:莫百春)